Как чистить эсс

ИНСТРУКЦИЯ ПО ОЧИСТКЕ
Что нужно:
Спринцовка (груша) или кружка Эсмарха.
Теплая вода (36-37 градусов). Важно: не горячая и не холодная!
Смазка (вазелин или детский крем).
Как делать:
Наполни грушу водой и выпусти из неё лишний воздух.
Смажь наконечник и входное отверстие смазкой.
Ляг на бок и аккуратно введи наконечник на пару сантиметров.
Плавно вливай воду. Если чувствуешь давление — сделай паузу.
Подожди 5-10 минут, прежде чем идти в туалет.
Запрещено:
Добавлять в воду мыло, соду или спирт.
Делать процедуру слишком часто (порртится микрофлора).
Продолжать, если чувствуешь резкую боль.
Соблюдай осторожность и не торопись!

здравствуйте это очень полезный гайд

че такое эсс